大多数孩子学坏都是在初中,这三年是最危险的三年,下面3个“潜规则”,快发给孩子看看,少走弯路,还能提高成绩。
一、筛选朋友圈
真正的好朋友,是筛选出来的。
不是什么人跑来找你玩,你都需要应酬他的,毕竟初三时间紧任务重。
我们需要去寻找三观跟我们一致的朋友,这样的才是良师益友,能在这三年拉你一把,让你的成绩有个质的飞跃。
有人说,去跟班级前五名交朋友,这有一定道理。
不是歧视成绩不好的同学啊,主要是成绩的差距,会直接表现在他的课余时间安排上。
比如,同样是晚上八点给你打电话,学霸可能是跟你讨论数学题,而学渣可能是约你一起打游戏。
初中孩子普遍进入青春期,对于朋友会很重视,朋友的邀约一般很难拒绝,很有可能就跟着朋友一起打游戏了。
所以,筛选自己的朋友圈很重要,要跟三观正的同学一起玩、一起进步。
二、搞定坏情绪
一定要明确,自己进入青春期了,身心都在经历巨大变化。
努力去学习青春期知识,告诉自己:不用害怕,你将会成为像父母一样的人,这只是个过渡期而已。
青春期各种激素分泌量突增,会令你暴躁易怒,情绪大起大落,有时冷静下来,自己都不敢相信,当时怎么会那么冲动。
告诉自己,这没什么丢人的,主动去跟父母道歉,他们会理解你的。
面对坏情绪,你要做的是及时发现它,看到自己生气了、着急了,然后先离开现场,自己待一会,尝试做一些其他的事情,分散注意力,让坏情绪慢慢流过。
对于引发坏情绪的事情,等冷静之后,要去寻找可行性方法来解决。
不要带着情绪,做任何决定,也不要口出恶言。
缓解坏情绪,运动是最有效的,觉得心里憋屈,有股怒气,可以下楼跑个步,打个篮球,流了汗就不生气了。
还可以听听轻音乐、向朋友倾诉,或者画画、弹琴都不错。
做个可以掌控情绪的人,是你成为成年人,必须要攻克的关卡,加油吧。
三、升级学习方法
青春期,我们整个人都在升级过程中,学习方法,当然不可以固守成规。
小学的学习方法,很可能已经不适合初中了。
你需要一套精准的、高效的,适用于各个学科的学习方法。
这样的好方法,能将你从海量的作业中解脱出来,让你学得又快又好。
我是@蓁蓁心理抚养,欢迎关注,了解更多家庭教育干货。
部分图片来源于网络,如侵立删。