最近，无意间在网上刷到一个视频：
有位妈妈拍到某高中午休时，孩子们争分夺秒跑向食堂吃饭的画面。
看到这一幕，她不禁感叹道：
“到了高中才发现根本舍不得去责备孩子，他们披星戴月，赶着吃饭，赶着睡觉，赶着学习。”
评论区有网友感到很不可思议：“现在的学生吃饭真的是这样吗？”
对此，有人晒出了衡水中学、毛坦厂中学和黄冈中学三所中学的作息表：
上下滑动查看内容
从这三张表格中不难看出，这些学校里的孩子几乎每天都是五六点起床，一直要学到晚上十点、十一点才能睡觉。
而在这中间，长达十七八个小时的时间里，每一分钟都被安排了各式各样的任务。
就连吃饭的时间，也只有短短的三四十分钟。
在这样的环境下，每个孩子都活成了被拧上发条的机器，分秒必争。
就像有句话说的：
“中国的孩子真的太难了，要背世界上最沉的书包，参加世界上最多的考试，最早品尝孤独和压力。”
不由得感慨，现在的孩子实在是太可怜了，他们不敢病，不敢歇，更不敢停下……
教育心理学专家李玫瑾曾分享过一段自己跟女儿的对话。
李玫瑾对女儿说：“你们这代人比我们这代人要幸福多了，可以天天学东西，真棒！”
但女儿却说：“我们这代人才羡慕你们，你们太幸福了。”
看到妈妈不理解，女儿解释说：
“你们大人感受不到我们的痛苦：每天早上7点10分坐到教室，要坐到下午5点半，晚上回家写作业要写到11点半。
妈妈，这不是一天，是12年。”
这一刻，李玫瑾才真正意识到，如今的孩子正面临着怎样的压力。
还记得之前登上热搜的“小学生厕所社交”吗？
不少学校规定，课间十分钟孩子们不许去操场，不可以在过道停留，甚至在教室里也只能坐在自己的位置上。
很多孩子只能约着一起上厕所，在卫生间里聊天、做游戏、吃零食。
一位高二女生还自曝，上初中时，无论上课还是下课，班主任都会坐在教室后面“全天候”盯梢。
三年时间，她只有在厕所里才能感到一丝放松。
孩子们在学校里是这样，周末、节假日回到家了更是如此。
纪录片《起跑线》里，就曾记录了一个7岁北京女孩的“周末十二时辰”：
早上7点，女孩就要被妈妈从温暖的被窝里拽出来，并在一声声“快点快点，来不及了”的催促中走出里家门，奔赴周六固定的四个兴趣班。
9点到10点，是尤克里里弹奏课；
11点到12点，要去老师家上声乐课，练习发声；
到了中午，妈妈带着女儿去吃面，可还没等孩子扒拉两口，两个人又要放下筷子急匆匆地去赶车；
下午1点到3点，是舞蹈课时间；
接下来，还有长达三个小时的西班牙语课……
一直到下午五点，母女俩打仗似的一天才算是结束了。
而这，也是当今大多数孩子的写照。
他们日复一日在“家-学校-补习班”之间移动，没有自由，没有娱乐，也没有时间，只有停不下来的学习和无处不在的压力。
结果就是，焦虑、抑郁、厌学……接二连三向孩子们袭来。
心理专家陈默曾指出：当今的孩子正背负着沉重的情感负担。
一个孩子，自从出生起，就背负着六个大人的爱。
而人都有一种本能，那就是谁对自己好，就要报恩。
当很多孩子无法成为大人所期待的样子时，自然就会被焦虑和愧疚淹没。
北京大学第六医院儿童精神科医生林红曾遇到过一个女生，从小学一年级起，她就经常来这儿做心理咨询。
一说起爸爸妈妈花钱给她上补习班，在补习班外边等着她，或是下课了给她买吃的之类的事情，女孩就哭得很厉害。
她一边哭，一边说：“我不配。”
林红一开始以为是女孩的家庭条件不好，后来才知道，其实女孩的父母都是高级知识分子，家里的经济条件也相当不错。
女孩之所以会被焦虑和愧疚绑架，就是因为她意识到，父母的付出其实是希望她拿成绩作为回报的。
她太怕自己做不好，太怕对不起父母了。
而最终，这些用焦虑养出来的孩子，都被送到了精神病院。
北京安定医院儿童精神科主任何凡告诉记者，儿童精神科住院部的80个床位常年满床，收治16岁以下的患者，最小的只有6岁。
中科院心理所也曾发布过一组数据：
- 小学阶段：抑郁检出率为10%-13%；
- 初中阶段：抑郁检出率为25%-30%；
- 高中阶段：抑郁检出率约38%。
随着年级增加，学业压力增大，抑郁检出率呈直线上升。
央视新闻《相对论》记者庄胜春跟着一名因抑郁休学的男孩来到山东，参加了一个由近50个抑郁症患者家庭组成的夏令营。
在这里，不少孩子分享了自己的故事：
患病三年的浪浪说，高二时自己整夜整夜睡不着，脑子不停转，一直在想“我很失败”、“我做得不好”。
在生病以前，他也一直病态地去追求成绩，想要得到父母的认可。
夏令营的辅导员李翔宇，因为从小缺少父母的陪伴，学习成了他唯一能抓住的东西，甚至文言文默写的时候，他连标点都不允许自己错，错了就罚自己10遍，100遍。
直到高二，他出现了躯体化症状，开始频繁腹泻，直接影响了上学。
化名“生椰西瓜”的孩子更是直接点出，她这么焦虑是因为她爸爸就很焦虑。
沉重的情感负担、巨大的学业压力、同样焦虑崩溃的父母……
在这样的环境下成长起来的孩子，不疯才怪。
如今，绝大多数的孩子，都活得很疲惫、很辛苦，甚至连生病了都不敢轻易停下。
@真实故事计划曾报道过一个叫瑞莎的女孩。
瑞莎就读于全国前十名的国际高中，她的上一届，有近三十位同学拿到了牛津剑桥的入学邀请。
可不知道从哪天起，被压力裹挟的瑞莎得了病，开始无法集中注意力。
情绪失控的时候，她会拿起小刀割伤上臂、小腿。
父母发现后，将她送入了医院。
可即便如此，她依旧不敢停下。
哪怕在病房里，瑞莎也天天做题、看笔记，只要状态好一些，她就会拿起书本。
一个疗程过后，学校里正好有一场阶段性的大考，瑞莎主动要求回学校考试。
这一次，学校为她开设了单人考场，心理老师则坐在她旁边看着她写完了试卷。
经常有人不解：
我们小时候也挨打挨骂，却很少有心理问题。为什么现在的孩子，就这么脆弱？
可实际上，不是现在的孩子太玻璃心，而是从来没有哪一代人像如今的孩子这样，都还没长大，就要背负着一重又一重的压力。
学业的压力、焦虑的父母、同龄人的优秀……
即便已经不堪重负，也不愿让老师、父母失望。
正如电影《阳光普照》里的大儿子阿豪，他高大帅气、品学兼优，是父母的骄傲，是弟弟嫉妒的对象。
可与此同时，光环之下的他，也注定不能犯错，不能停歇，必须24小时生活在“阳光之下”。
正是这样无休止的痛苦，最终将他逼向了死亡。
最后，我想分享一个真实的小故事：
福建一位妈妈，发现上高三的女儿近来学习压力很大，便想方设法逗女儿开心。
有一天，她网购时无意中看到了一台做棉花糖机，便下单想要给女儿一个惊喜。
到货的那天，女儿正因为成绩愁容满面。
这位妈妈就向老师请了一个晚自习的假，和女儿在家玩了一晚上。
那天，她在女儿脸上看到了久违的笑容。
而这位妈妈的一句话，也道出了这个时代关于焦虑的解药：
“读书的事，我懂得不多，只能尽量帮孩子排解苦闷。而给孩子加油鼓劲，不只是嘴上说说的，还是要身体力行。”
有的父母并非高知精英，但却养育出了心理健康的孩子，正是因为他们做对了一件事：
看见孩子的苦，看见孩子的累，愿意站在孩子这一边，并发自内心地认为一个健康快乐的孩子比什么都重要。
我们无法改变环境，但至少我们可以找回自己的初心。
而所谓养育的初心，不过就是希望孩子能够平安、开心地度过这一生。
用这样的初心善待孩子，家庭才不会成为压垮孩子的最后一根稻草。
而我们的孩子，也才能够在这一方可以喘息的天地间好好休息、积蓄力量，一步步走向更远的明天。
点个赞吧，与所有父母共勉。
